Deze cursus stelt je in staat te experimenteren, te voelen, te leven wat een Basis, een Basis, een Zetel is. Je krijgt de kans om te beseffen dat om solide te zijn, een goede verankering te hebben en te slagen in het doorstaan van alle stormen die het leven op ons werpt, het vermogen om tot rust te komen, te stoppen en het moment te leven essentieel is.

De beoefening van houdingen, ademhalingstechnieken en concentratie leiden tot kalmte van de geest, rust en sereniteit. De kalme geest, het wordt een spiegel, het is het begin van meditatie, het besef dat er een centrum en een periferie is. In het centrum blijven is alsof je in het midden van een wiel zit: niet langer geschud, gestoord en beïnvloed worden door de externe omgeving. Om stabiel en niet te stoppen te zijn, wat er ook om ons heen gebeurt.

Kom bij ons en ervaar, voel, ontdek een andere visie op jezelf.

Voor vragen over de stage kun je altijd contact met mij opnemen.

​​

Breng tijdens de cursus je gebruikelijke oefenmat, je kussen en/of meditatiebankje, een klein kussen of wig om zo nodig onder je hoofd te leggen, een dekentje voor meditatie of ontspanningsmomenten mee.

​​

De lunch is traditioneel gezellig en wordt gedeeld tussen ons, neem een flesje water mee en/of een ander drankje naar keuze.

Vloerkleden en kussens zijn beschikbaar indien nodig.

​

Contact en Reserveringen: 06 78 30 81 96

www.gitesespacesdetente.com

​​

​ Prijzen: 25€ voor een halve dag

40€ de hele dag

​

Frans en Engels sprekend.